SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • Problem z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podbarkowej i mięśnia nadgrzebieniowego. Ale te 3 msc oslabily cala obręcz i spowodowało pogłębienie się ciasnoty - bark wysunal sie ku przodowi ... ciasnota nie jest tak ze jak karabin bark mi strzela... leciutkie strzelanie przy rotacji zew i wew. Nieustany bol scigna bicepsa glowy dlugiej. Historia zatoczyla kolo lekarz kazal nie ruszać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2009-07-27 12:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stopa

    Post
    Sztuki Walki

    tak to co to moze byc :D jak to wyleczyć Zmieniony przez - seba__91 w dniu 2009-07-27 21:34:11

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-07-27 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Jakoś na początku lutego robiąc wślizg (piłka nożna) usiadłem na prawej nodze. Na początku odczyłem wielki bół który z miesiąca na miesiąc malał. Myśle ze coś stało się w kolanie , gdyż jak kucam albo dociągam nogę do pośladka czuje ból . W piłce nożnej mi to nie przeszkadza ale denerwuje mnie to. Co mogło się stać? Jak to wyleczyć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-07-28 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja trenuje regularnie to nie mam z tym problemu ... jak zrobie sobie przerwe na 2 tyg i potem intensywnie pobiegam to na 3 tyg musze zrobić przerwe .. ;/ Raz 2 dni przed ważnym meczem miałem naciągnięty mięsień 4-głowy ... było to ostatni mecz więc zagrałem ... przed meczem troche utykałem ale po meczu nie wiem czemu ale wszystko mi zeszło .. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu zaczalem biegac - powoli zdobywajac coraz wyzsze szczyty (a raczej coraz dalsze miejscowosci). Bylem z siebie bardzo dumny bo w 2 miesiace przebieglem ponad 300km (jak na 120kg wagi to duzo, uwierzcie) i zrzucilem ponad 8kg. Mam (a raczej mialem) plan przebiec maraton na koniec pazdziernika, wszystko z planem ktory znalazlem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2009-07-28 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bólami pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od dłuższego czasu mnie co jakis czas bolą plecy. kiedys tak mnie bolały że przy każdym zgięciu i wyprostowaniu się czułem niezły ból. Wkońcu to znikło zawiało mnie kiedyś na treningu 2 razy podobny ból tylko że to całe plecy wtedy bolą a mnie jakoś boli troche niżej środka po prawej stronie kręgosłupa. I watpie żeby mnie teraz mogło zawiać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-07-29 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do petrucci16: to nie jest jakas specjalna dieta, raczej zmiana proporcji spozywanych produktow. Po prostu tzeba sie zdrowo odzywiac. Ponizej wskazowki zywieniowe. Eliminujemy: produkty wykonywane z dodatkiem drozdzy, wysoko przetworzone, z zawartoscia plesni, cukrow i o wysokim IG, a wiec: Chipsy, Piwo, Alkohole, Frytki, Ziemniaki Puree, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino czy lipo?

    Temat
    Doping

    Witam, po cyklu susta+deca zauważyłem że sutki są bardziej powiększone, myślałem ze to gino ale z tego co czytałem wynika,że lipo (jak jest zimno sutki mi maleją i mam normalne). Czy moge to wyleczyć po cyklu? Ari albo nolva?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2009-07-30 15:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plio pomocy

    Temat
    Doping

    czy ktos wie jak wyleczyc lipo czy wogole da sie to wyleczyc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-07-30 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny/prośba o wskazówki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, krótko - denerwuje mnie już zwisający brzuch i ciągłe tylko przeglądanie tego forum i postanowiłem się w końcu wziąć do roboty. Dość długo siedziałem nad dietą i wymyśliłem coś takiego: (białko(g)/tłuszcze(g)/węglowodany(g)/kcal) I śniadanie 50 g płatków owsianych (6/3.6/31.2/183) 300 ml mleka 1.5 uht (12/4.5/15/141) 100g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-07-30 22:08:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • RTG kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy to jest poważne? Jak można wyleczyć ten uraz?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2009-07-31 14:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobne objawy do tych co Pani opisala także miewam zawroty głowy oraz odruchy wymiotne jednak najdziwniejsze jest dla mnie straszne drętwienie kończyn zarówno górnych jak i dolnych niestety mój lekarz nie potrafi mnie wyleczyć. Zrobiłam zdjęcie odcinka szyjnego i wyszło mi lekkie zwyrodnienie (tak twierdzi mój lekarz) niestety rece [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 10:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mądrzejszy o parę informacji powiem tak, sport jest zdrowy, ale tylko jak rekreacja, jeżeli regularnie 6-7x w tygodniu po 2 godziny ćwiczysz i doprowadzasz organizm do zmęczenia musisz zwiększyć ilość podawanych kalorii, patrzeć do tego co jesz i dodatkowo uzupełnić dietę w suplementy, bo niestety w przeciętnym obiedzie nie jesteśmy w stanie tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 13:19:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • hormone regulation kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed pojdziec do lekarza, namiesza mi tylko w wynikach badan, ale juz koncze... zostawie sobie, moze kiedys sprobuje albo komus dam. Mam pytanie: czy u młodych ludzi takich jak ja (23) po stwierdzeniu impotencji z powodu niedoboru testosteronu tez sie stosuje leczenie substytucyjne testosteronem? Czy to tylko u starszych osob? I czy to juz jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 2009-08-12 08:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik a saa

    Post
    Doping

    QLAMA juz lepiej nic nie pisz Jak sie ma sklonnosci to jeden***** czy meta czy test. Wszystko wysyfi. Polecam najpierw wyleczyc a dopiero potem atakowac Saa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2009-08-17 23:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw łokciowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    popieram ..przerwa az na 100% sie zregeneruje..nie masz diagnozy a jesli by sie potwierdzil lokiec tenisisty to puki jest faza poczatku... to duza szansa ze odpoczynek pomoze...bo jakbys dobil jak kolega wyzej mowi....to ciezko by bylo wyleczyc...najwazniejsze zdrowie ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-08-18 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze po miesiacu dopiero moge wrocic na treningii...w dzien urazu smarowalem mocno moge altacetem i reparilem oraz schladzalem altacetem w sprawyu(cos takiego jak lod tylko ze lepsze). Przelezalem 4 dni,zaczalem lekko chodzic w tej szynie i musze powiedziec ze mnie w ogole nie boli,jedynie jak nia wykrzywiam na lewo i prawo to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2009-08-22 16:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle ze jestem sportowcem...jak probuje stawac na noge to nie boli,moge chodzic itd boli tylko jak nia rusze na boki. Ale do konca regeneracji zostalo jeszcze 7 dni takze mam nadzieje sie wyleczyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2009-08-23 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna chrypa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szeptem) co bardzo utrudnia zycie. Nigdy nie mialem jeszcze TAKIEJ chrypy zebym nie mogl wymawiac niektorych slow (w szczegolnosci tych z samogloskami) po prostu mowie wtedy jak jakis stary dziadek i to bardzo cicho. Slowa ze spolgoskami wymawiam ale tak bardzo grubo ze az buczy. Mial ktos juz moze takie cos ? Jak to wyleczyc i czy udac sie z tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2009-08-25 08:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soltys88 sprawdzał i to nie jeden. Za pierwszym razem trzech mówiło, że noga jest ok czwarty jak mu powiedziałem gdzie noga mnie leciutko pobolewa zlecił artroskopię. Byłem taki upierdliwy , bo zmieniałem klub na lepszy i chciałem być na 100% zdrowy. Po kontuzji nie miałem żadnych objawów zerwanego ACL. Podobnie było przed drugą rekonstrukcją, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)